藜麦

藜麦有什么保健功能？

藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、增强免疫、调节内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、降三高、抗癌、减肥、辅助治疗等功效，适于所有群体食用，尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病，以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质人群。长期食用，效果显著。 藜麦符合人类对食品-----安全、健康、营养、天然的需求，2005年后，已经成为国际上炙手可热的时尚健康食品

1、藜麦富含叶酸、多种矿物质和微量元素，膳食纤维丰富，所以对孕产妇全面营养，及改善便秘有好处 2、藜麦含有植物雌激素，对更年期女性有保健功能 3、藜麦的升糖指数为31，比燕麦还要低，对糖尿病人适合 4、藜麦是完全蛋白食品，在植物中绝无仅有，对成长中的青少年、婴幼儿有好处 5、藜麦无麸质，对患有乳糜泻的幼儿适合。